Znam sve to… ali i dalje ne mogu da se promenim.
“Znam sve to… ali i dalje ne mogu da se promenim.” Ako ti je ova rečenica poznata, nisi bez volje. Samo si brži/a u starom obrascu nego u svesnosti. Pokušavaš da postaneš drugačiji/a dok si i dalje na isti način prisutan/na u sebi.
Najčešće se reakcija već desila, a ti je tek kasnije objasniš sebi jer u ključnom trenutku ne (u)vidiš šta radiš dok to radiš. I zato u istim situacijama odgovori dolaze pre nego što ih primetiš.
Zbog toga promena ne počinje kada smisliš bolji odgovor već onda kada u sadašnjem trenutku po prvi put (u)vidiš ono što inače automatski radiš. Ne kao analizu ili kao priču o sebi, nego kao iskustvo: „Aha, ovako ja ulazim u ovo.“
I tada se nešto promeni – ne zato što si se (iz petnih žila) naterala da budeš drugačija, nego zato što više nisi potpuno nesvesna u trenutku koji te je do sada vodio.
Ne možemo sve sami, koliko god da imamo visok nivo (samo)svesti. Ali postoji način tj. tehnika, koja te ne vodi kroz dodatno razmišljanje, već kroz prisustvo.
To je proces u kojem sebi daješ dozvolu da zaista dotakneš sadašnji trenutak. Onaj isti trenutak u kojem se obrazac dešava.
Tehnike iz tog seta pomažu da se iz unutrašnje automatike pređe u svesno prisustvo, i da se život počne živeti iznutra drugačije – u skladu sa sobom, uz jasne granice i integritet.
Set se sastoji od 8 tehnika, koje je kreirao Patrik Balint na osnovu više od 13.000 sati rada sa klijentima. One su usmerene na prisutnost jer tek iz prisutnosti dolazi promena koja nije forsirana, nego stvarna.
TOP (Tehnike Orijentisane na Prisutnost) je program od 8 modula (u trajanju od po 2 dana) posle koga je sve drugačije jer više ne reaguješ iz automatskih obrazaca, već iz prisutnosti u trenutku u kojem se zapravo sve dešava. Jer jedino u sadašnjem trenutku je moguća stvarna promena: uvid, smena obrasca, razumevanje, isceljenje i kontakt sa sobom i drugima.
